青叶大学组建了跳水队，高傲冷漠的校草夏文曦（沈建宏 饰）、泳池健将丁野（李茂 饰）、天真单纯的女孩陶乐丝（洪冰瑶 饰）都加入了队伍之中。玲美是跳水队的助教，她发现，虽然孩子们之间常常会因为相互不够了解而产生误会和冲突，但他们的内心里都是善良向上的。在玲美的带领之下，夏文曦等人逐渐掌握了跳水的技巧，在不断的精进着技术的同时，也找到了人生的新方向。
张铭文&王建宏&东阳
李晨浩 汤晶媚 沈建宏 姚一奇 任娇 曾江
沈建宏 卓文萱 陈向熙 卓毓彤
徐熙媛 何润东 黄晓明 沈建宏 房思瑜 蒋怡 柯奂如 林嘉绮 岳跃利
王子奇 孙阳 孙怡 刘敏涛 张雨剑 丁笑滢 黄维德 陈若轩 詹鑫 王宏 周铁 王若衫 张淞 夏楠 秦雪 洪紫琳 金丰 王禛 王焕鑫 张百乔 李嘉铭
洪紫琳 孔舒航 慕岩 金尤美 赵干羽 刘蔚森 杨悦心 高杰 任娇 周婷 安德烈·拉泽夫 麦小龙 余浩瑞 刘光帅 王星凯 王小曼 李小龙 金韬 何然 Dima 那朵 于洛熙 赵英龙 萌宝宝 雪千琪琪 周末 Kevin 勃小龙 唐亦静 韩欣茹 Kisa 朱睿 师军红 王锐 陆鑫
冯浩 洪紫婷 赵东柏 周子琪
洪紫琳 卜钰 赵燕国彰 苏丽 白玉
肖燕 戴向宇 岳丽娜 徐梵溪 于非凡
高伟光 梁靖康 张淼怡 毛晓慧 张宸逍 王宥钧 戴向宇 戴蕥琪 古子成 何雨虹 汤梦佳 厉嘉琪 赵尧珂 彭楚粤 姬晓飞 王伊瑶 姚一奇 宋涵宇 沈浩 丁笑滢 刘萌萌 岳旸 费启鸣 翁虹 张琪 于谨维 魏子昕 杜奕衡 罗二羊 王建国
戴向宇 杜奕衡 张智文
蓝盈莹 刘智扬 朱铁 肖茵 牛北壬 张黎明 刘宇桥 陈冠英 姜馥颐 顾靖 赵菁 吴美仪 贾岳川 杨志刚 刘威 岳丽娜 何政军 奚望 马赫 贾宏伟 赵恒煊 戴向宇
关智斌 柏华力·莫高彼斯彻 李茂 刘静怡 潘艺晨 钟一宪
魏巍 李茂 牛泽萌 佟晨洁 陈柯帆
张朋 王啸坤 李茂 邓宁 原雨
刘楚玄 李茂
赵子络 崔宝月 景研竣 张计明 陈萱雨
金允泰 金珠灵 崔宝英
商蓉 王千友 方安娜 苗皓钧 崔宝贵 王兵 陶倩倩 于荣光
崔宝月&张家铭
邵立君 李正昊 丁乐怡 邹天欣 刘欣宇 许云心 罗云 徐东艺 吴海若 熊海滨
彤阳 何若鹤 杨盛业 罗云琦 王建兵 秦琴 梁建华 卞涛 刘岳泽
泰勒·斯威夫特 胡歌 易烊千玺 华晨宇 张艺兴 花泽香菜 李荣浩 张杰 罗志祥 郭采洁 邓紫棋 张碧晨 秦岚 吴建豪 黑豹乐队 桂纶镁 郎朗 吉娜·爱丽丝 戚薇 李承铉 Ayasa Master Mentalist Dimitri 阿依达·嘉丽弗莉娜 李晨 柳岩 NEXT Black ACE 时代少年团 腾格尔 郑云龙 阿云嘎 郑凯 刁亦男 万茜 鞠婧祎 韩庚 张嘉倪 买超 王祖蓝 李亚男 罗云熙 王冠逸 朱正廷 杨桐 韩红 洪杉杉 吴茉彤 Motong Wu 戴燕妮 龚韵熹 唐菲 李宇春
罗云熙 刘雅瑟 江奇霖 费启鸣 刘欢 刘天佐 李家豪 王千果 王志飞 赵子琪
张德高 周倩
秦俊杰 徐璐 陆毅 胡海锋 张芷溪 朱刚日尧 莫小奇 孙佺 丁勇岱 丁海峰 吴秀波 吴越 胡静 李乃文 吴刚 刘威葳 许亚军 钱泳辰 李建义 张凯丽 冯雷 高露 许文广 岳红 张可盈 赵樱子 谭凯 孙添垚
于毅 刘智扬 肖茵 岳丽娜 杨昆 倪虹洁 王纯
漆培鑫 潘欣懿 谢伊博
吴军 李菁菁 李颖 宋雨霏
张若昀 焦俊艳 李现 程枫 屈菁菁 钱波 李肆童 侯茗皓 王宏伟 曲毅勇 胡翔宇 鲍奇龙 孙崇琨 张建科 刘笑语 王闯 周红 王泽熹 郭海文 吴景峰 于群 刘丽娟 葛敬凡 韩冰 刘子赫 柳金芝 石涵 陈城 张桐 张晓蕾 李思潼 王家瑞 李丽峰 李宝珍 高家琦 刘轩羽 闻玉龙 马颖杰 葛苏仪 李栋栋 陈秋诗 胡乃青 潘垚 王靖宇 关佩男 殷亚泰 邓皓 宋学北 单宝云 高蕊 龙怀忠 于明加 姚姝君 李贺 蒋易 杨嘉华 贾凤柱 于春 郝文婷 姜尘
董洁 杜淳 何晟铭 邓萃雯 曹曦文 张嘉倪 高昊 张晨光 汤镇业 白珊 苏青
赵本山 狄龙 毕畅 贺树峰 王小利 刘小光 唐鉴军 宋晓峰 蔡维利 于月仙 马心怡 闫光明 唐娜
汤敏 陈靖可 吴迪飞 姬天语 王聪 王思洁 邹梓越 郭震
彭禺厶 倪美诗 林枫烨 何绍宏 吴翎薇 岳冬峰 于子宽 张勇民
郭赫轩 陈芷琰 吴彦坤
魏哲鸣 潘美烨 张舒沦 宋芳园 闪蓝桥 杨之楹 赵奂然
演员：张德高 周倩
热度：851°C
演员：秦俊杰 徐璐 陆毅 胡海锋 张芷溪 朱刚日尧 莫小奇 孙佺 丁勇岱 丁海峰 吴秀波 吴越 胡静 李乃文 吴刚 刘威葳 许亚军 钱泳辰 李建义 张凯丽 冯雷 高露 许文广 岳红 张可盈 赵樱子 谭凯 孙添垚
热度：89°C
演员：于毅 刘智扬 肖茵 岳丽娜 杨昆 倪虹洁 王纯
热度：874°C
