本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
王俊凯 王源 易烊千玺 迪丽热巴 朱一龙 杨紫 李易峰 关晓彤 刘敏涛 万茜 李沁 陈伟霆 容祖儿 许魏洲 惠英红 刘涛 康辉 尼格买提·热合曼 张蕾 白影 姚轶滨 杨利伟 马龙 阎维文 殷秀梅 韩磊 孙楠 霍勇 杨洪基 杨颖 张天爱 任嘉伦 吴磊 杜江 李光洁 麦嘉欣 任达华 欧阳娜娜 唐嫣 张碧晨 王鸥 韩雪 海清 蒋欣 郭晓东 童瑶 钟镇涛 张韶涵 云朵 吴京安 吴刚 金婷婷 侯勇 夏利奥 胡歌 钟南山 张伯礼 阿云嘎 夏健龙
林子祥 张天爱 谢贤
石天 张天爱 曾志伟 刘蓝溪
彭于晏 倪妮 余文乐 俞飞鸿 欧豪 乔杉 杨迪 巴音 王德顺 李尚恩 张承阳
乔杉 伊能静 董璇 李嘉格 沈奕斐 井胧 余宇涵
杨新鸣 代乐乐 柳岩 桑平 乔杉 刘长纯 孙阳 梁龙
王迅 代乐乐 肖央 谭卓 乔杉 常远 小沈阳 李思博 王成思 范湉湉 艾伦 张小婉 冯满 刘大锁 玛瑙
姜超 凌潇肃 喻恩泰 于荣光 刘剑羽 王子甲 胡子程 覃文静 汪融 李庆誉
赵立新 凌潇肃 王乾越 董琦 马梦唯 寇世勋 王劲松 多布杰 杨轶 王蔚 贺宽 海一天
姜丽芬 王仁君 凌潇肃 阳光 谢联
凌潇肃 贾乃亮 金晨 张云龙 刘俊孝 刘文擘 蔡心 王泊文 常戎 赵小锐 那尔那茜 唐羽翰 丁一 淳于珊珊 罗伯特·克耐普 桑平 马浴柯 乔振宇 张亮
华少 花泽香菜 王菊 刘宪华 言承旭 成龙 伊一 沈涛 陈欢 罗希 杨魏玲花 曾毅 李玉刚 胡彦斌 黄旭熙 四郎贡布 吴谨言 程潇 汪明荃 隔壁老樊 王晰 郑恺 张嘉倪 买超 陈学冬 威神 袁娅维 宋妍霏 汪苏泷 钟汉良 范丞丞 钟楚曦 保剑锋 曾黎
张若昀 马思纯 王景春 唐嫣 杨玏 萨日娜 任彬 冯雷 王菊 洪浚嘉 徐百慧 程潇 雷佳 焦刚 张可盈 方悦乔 王秀竹
张建亚 张芝华 陈龙 曹可凡 黄英 王琳 潘虹 章龄之 周野芒 王菊 袁鸣 孔祥东 战士强 茅善玉 顾晓东 陈国庆 徐祥 冯玛娅 安栋 高博文 倪夏莲 王佳彦 卞根琴 贾梓乐 钱小昆 陈瀚波
王菊 于明加 吴汉坤 百力嘎 李彦漫 李翠翠 王季明珠
任家萱 任容萱 任明延 沈梦辰 杜海涛 傅园慧
谢霆锋 高圆圆 杜海涛 洛诗 林雪 车晓 李文玲 史彭元 施欣怡 秦昊 安雅 佟大为 高捷 臧天朔
许还山 奚美娟 周知 王栎鑫 杜海涛 张赫 牛犇 意辰
吴建飞 黄小柔 翟子陌 杜海涛 林宇中 张智成
郑恺 孙骁骁 乔乔 魏巍 钱枫
吴溪语 钱枫 张一帆 穆梦娇 沙景昌 张晶 陆雨婷
周冬雨 保剑锋 钱枫 陶灏景 舒耀瑄 奚美娟 李子雄
明道 应采儿 钱枫 谢依霖 矢野浩二
成龙 黄子韬 王凯 王大陆 徐帆 刘德华 张蓝心 吴永伦 桑平 房祖名 池内博之 那威 何沄伟 耿长军 浩歌 张艺上 高木贞佑
王大陆 张榕容 米拉·乔沃维奇 许魏洲 刘美彤
王大陆 林允 陈柏融 蔡思韵 邰智源 李铭顺 钟丽缇 郭书瑶
倪妮 霍建华 马苏 王大陆 潘斌龙 隋凯
黄渤 范丞丞 殷桃 常远 李嘉琦 刘雪华 付航 孙艺洲 张本煜 易小星 小爱 邓恩熙 李治良 刘西蒙 郝瀚 杜梦涵 庄园
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 范丞丞 宋雨琦 张真源 李昀锐 敖瑞鹏 翟子路 王楚然 徐志胜 沈羽洁
沈腾 白敬亭 金晨 贾冰 王安宇 胡先煦 范丞丞 黄景瑜
王一博 易烊千玺 王源 王俊凯 秦海璐 谭咏麟 王嘉尔 齐豫 张碧晨 吴亦凡 Kris Wu 黄子韬 刘涛 腾格尔 陈友 钟镇涛 彭健新 叶智强 王晨艺 姚柏南 李汶翰 胡春阳 夏瀚宇 管栋 陈宥维 嘉羿 李振宁 钱正昊 赵磊 翟潇闻 何洛洛 刘也 夏之光 周震南 任豪 姚琛 焉栩嘉 赵让 张颜齐 华晨宇 林俊杰 马天宇 刘宇宁 杨超越 孟美岐 张紫宁 徐梦洁 李紫婷 杨芸晴 段奥娟 郭颖 赖美云 傅菁 吴宣仪 马嘉祺 丁程鑫 宋亚轩 刘耀文 张真源 严浩翔 贺峻霖 大张伟 李锐 何炅 谢娜 李维嘉 杜海
王晨艺 叶音 白羽
何炅 沈培艺 沈伟 扬扬 刘宪华 彭昱畅 王晨艺 张翰 李响 蔡亮 淋雨
韩宇 余衍林 王晨艺
黄晓明 赵又廷 岳云鹏 许光汉 沈梦辰 林允
谢霆锋 林依晨 吴彦祖 张靓颖 宋茜 张一山 佘诗曼 张钧甯 潘玮柏 邓紫棋 林俊杰 白宇 周杰伦
徐康硕
未知
沈腾 马丽 艾伦 常远 吴昱翰 黄才伦 王成思 刘迅 许文赫 高海宝 李海银 许吴彬
陈嘉桦 黄丽玲 孙悦 刘惜君 美依礼芽 汪小敏
谢贤 张双利 岳跃利 姚安濂
金星
贾玲 杨洋 范丞丞 宋小宝 杨迪 汪苏泷
王刚
演员：黄晓明 赵又廷 岳云鹏 许光汉 沈梦辰 林允
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演员：谢霆锋 林依晨 吴彦祖 张靓颖 宋茜 张一山 佘诗曼 张钧甯 潘玮柏 邓紫棋 林俊杰 白宇 周杰伦
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演员：徐康硕
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