高三女生陈醒10岁时因父母离异影响情绪，在跳水比赛中失手，后来变得自暴自弃。体育老师季东齐为了保住学校游泳池、树立自己的地位，软硬兼施劝导陈醒，终于让她重回跳台。学霸许灼尽全力帮她提高成绩。经过自我怀疑和觉醒，陈醒坚持下来，在关键考试中克服心魔跳出最高难度动作，以体育特长生身份考上大学，实现逆袭。
于毅 岳丽娜 何花 杨昆 倪虹洁 刘智扬
于毅 何花 王瑞昌 岳丽娜 倪虹洁 巨兴茂 鲁佳妮
陈怡蓉 林峯 安以轩 方中信 冯婧 蒋冰 姜华 刘庭羽 徐正溪 唐群 聂雅亮 于毅
王凯 张国立 张铁林 王刚 严屹宽 涂松岩 杜淳 秦昊 白客 蔡明 朱时茂 迪丽热巴 赵忠祥 倪萍 林依晨 喻恩泰 刘敏涛 秦海璐 万茜 李沁 张国强 冯雷 于毅 刘奕君 王琳 王鸥 袁姗姗 吴越 吴樾 柯蓝 王祖蓝 窦骁 董卿 谭卓 王劲松 张韶涵 娄艺潇 刘维 牛骏峰 潘粤明 岳云鹏 邢佳栋 杜燕歌 朱亚文 乔榛 叶清 张艺 刘小芸 陈美贞 刘纯燕 董浩 边江 季冠霖 李建义 徐涛 张主蕙 沈梦辰 杜海涛 梁田 靳梦佳 刘宇泽 李川 赵露思 刘芮麟 刘承林 刘烨 刘欣然
陈露茜 展轩 黄涛 章小军 王一铭
刘小光 侯莹珏 刘文尧 老四 王轶玲 陈露茜
丞磊 陈露茜
陈露茜 袁志颖 张鹏欣
辛芷蕾 白客 张子贤 姚安娜 师铭泽 王秀竹 李孝谦 刘润南 赵昭仪 乔大韦 曹瑞 姚安濂 鄂靖文 句号 邹德江 田岷 王超 李沐风 艾米 银雪 胡嘉欣 陈冠甯 于小彬 隋咏良 柳明明 刘曔
杨子骅 孟晓涵 杨千里 张学仁 杜秀军 寇振海 句号
李嘉明 祁铭 晋如 尚馨 句号
句号 方青卓 赵铁人
魏巍 魏璐 张春仲 卢瑾灏 岳冬峰 李若希 唐鑫
魏璐 吴旭东 张绮烟 张馨月 吴昊 梦然
林妍柔 王勉 刘静怡 安泽豪 魏璐 王铭 柳扬 孙竞争 邹玮祺 朱智煌
郭德纲 岳云鹏 罗温·艾金森 艾伦 张小斐 潘斌龙 孙越 张泰维 伊万德·霍利菲尔德 陈国坤 李尚正 梁超 魏璐 陈米麒 赵文琪 吴思佳 陈苑澄 苏皓儿 陈嘉茵 孙笑一 付勇 艾克拜尔·黑血 雷鹏宇 夏海铭 任翔 周钰博 何平 张仟 颜敬杰
李艾 魏晨 王祖蓝 李亚男 张雅莲 张效诚 吴敏霞 肖杰 汪莹珠 葛沛豪 奚安娜 Benjamin Joseph Brown 李灿
罗杰·阿拉姆 马修·莫迪恩 汤米·奈特 费奥纳·肖
张立辉 胡恩宁 解建锋
詹姆斯·罗德 杜勒·希尔 玛吉·劳森 柯宾·伯恩森 蒂莫西·奥门德森 吉米·辛普森 克里斯托弗·赫耶达尔 乔尔·麦克哈尔 克丽斯汀·尼尔森 萨奇·布洛克勒班克 克莱尔·菲利保 尼尔斯·霍涅斯卡德 Jess Brown Antonio Cayonne 格雷姆·达菲
成奎安 叶蕴仪 王小凤 叶子楣
伊丽莎白·赫利 凯尔希·格兰莫 约翰·克里斯 娜塔莉·考克斯 克里斯·马歇尔 雷·费隆 卡罗琳·昆汀 妲露拉·莱莉 纳奥米·弗雷德里克 艾普尔·鲍白 凯蒂·布兰德 Amelie Prescott 奥利弗·史密斯 Janie Booth Bryan Samson
吉滕德拉·库马尔 贾维德·杰弗里 Arushi Sharma Bikram Malati Dhruv Thukral Shoan Zagade Ajeet Singh Palawat Sandeep Shikhar Aajay Mehra Raksha Panwar Ganesh Deokar Shayank Shukla Shubham Bagari Sant Ranjan Tiwari Yadeep
林子聪 艾晓琪 陈浩民 陈国坤 金刚 林雪 黄一山 李健仁 罗家英 田启文 那威 周奇奇
伯纳黛特·彼得斯 乔安娜·格里森 奇普·兹恩 Joy Franz Edmund Lyndeck 菲利普·霍夫曼 Kay McClelland Lauren Mitchell Kim Crosby 罗伯特·韦斯滕贝格 汤姆·奥尔德里奇 辛迪·罗宾逊 Maureen Davis Pamela Winslow Kashani Chuck Wagner Ben Wright
切柯·扎罗内
井上真央 松坂庆子 玉山铁二
卡里托·科塔
安东尼奥·阿克儿 Jack Carroll Asim Chaudhry 约翰尼·维加斯 薇琪·佩珀代因 凯文·埃尔登 莎拉·霍尔 尼廷·加纳特拉 Tom Binns Stephanie Fayerman Hayley Tamaddon 达尔尚·杰里瓦拉 Natalie Davies Christopher Hollinshead Ali Kahn
演员：罗杰·阿拉姆 马修·莫迪恩 汤米·奈特 费奥纳·肖
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演员：张立辉 胡恩宁 解建锋
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演员：詹姆斯·罗德 杜勒·希尔 玛吉·劳森 柯宾·伯恩森 蒂莫西·奥门德森 吉米·辛普森 克里斯托弗·赫耶达尔 乔尔·麦克哈尔 克丽斯汀·尼尔森 萨奇·布洛克勒班克 克莱尔·菲利保 尼尔斯·霍涅斯卡德 Jess Brown Antonio Cayonne 格雷姆·达菲
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